実は私は定期的に筋トレをやっています。 筋トレを始めたのは高校生の頃くらいから…。 腕立て伏せからはじめました。 あとは夜にフルパワーで2キロくらいを走るっていうのも自分に課してやってました。 そして社会人になってからもサボりつつ腕立てだけやっ…
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