2022-03-28から1日間の記事一覧
今日はベンチプレスのマックスを測定しました。 1年ほど前に測ったときは100kgを1、2回が限度でしたが、今回は115kgが上がりました。 115kgと言えば1年前にバー置きからも上がらなかったことを考えると成長です。 今回は125kgがバー置きから上がらなかった…
今日はベンチプレスのマックスを測定しました。 1年ほど前に測ったときは100kgを1、2回が限度でしたが、今回は115kgが上がりました。 115kgと言えば1年前にバー置きからも上がらなかったことを考えると成長です。 今回は125kgがバー置きから上がらなかった…