先日、コナミスポーツへ行って測定をしてきました。
結果としては…あまり芳しくない結果に…。
測る機械によってバラバラなのでどれを見たら良いのか？です。
ただ、今回も前回と同じような結果になりました。
上半身は８段階のうちの８。
下半身は８段階のうちの５でした。
前回も下半身は低く出ましたが今回もでした。
今まで下半身はやってこなかったから当たり前ですが、この半年間少なからずやるようにしていたので期待してましたがまだまだでした。
次回はもう少し下半身に負荷をかけた筋トレを行い、また半年後に見てみたいと思います。
