かねてからのベンチプレスの目標であった、100kg×10回を達成することができました！
ココ最近はひたすら95kg×10回を基本に繰り返していた成果が現れた形になります。
いや〜やはり目標を達成するというのは気持ちも気分も良いもんです。
さてでは次はどんな目標にしようか？
今はとりあえず前上がらなかった125kgというMAX重量を上げる！というのを目標にしようと思います。
感覚としては、120kgは多分上がると思います。
あと5kg。
これがまた壁なんだな😂
ちなみに鏡越しで自分を見たところ、胸板が厚くなったな〜と思ってしまいました💦
こうなってきたら筋トレにハマってる証拠なんかな〜😓
最近は後輩を引き連れて筋トレしてます😂
その後輩から昔はこんなガツガツしてなかったのに…と言われる始末。
ここ数年で人とは変わるものだな。
